0 голосов
Сколько калорий в день нужно съедать подростку?

1 Ответ

0 голосов
Для подростков он неприменим! Необходимую калорийность диеты для подростков следует выбирать индивидуально, исходя из соответствия веса возрасту подростка. Углеводы должны составлять 50-55% от суточной энергетической потребности, жиры - 30%, белки - 15-20%. При этом ежедневный рацион должен включать 2600 калорий.
«Первый глоток из сосуда естественных наук порождает атеизм, но на дне этого сосуда вас ожидает Бог» Вернер Карл Гейзенберг, немецкий физик
...